왼쪽 옆구리 통증, ‘허리’가 아니라 ‘이곳’ 문제일 수 있습니다

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어느 날 갑자기 왼쪽 옆구리가 찌릿하게 아프다면, 여러분은 어디부터 의심하시나요?
대부분은 허리 삐끗했나 싶어 파스 붙이고 넘기지만, 계속 반복되거나 통증이 번질 때는 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다.

특히 30~40대 여성에게 자주 나타나는 왼쪽 옆구리 통증, 알고 보면 신장(콩팥)이나 요로계통 이상과 관련 있는 경우도 많아요.
이 글에서는 여성에게 흔한 왼쪽 옆구리 통증의 주요 원인과 증상, 셀프 체크 방법까지 정리해봤습니다.

✔ 목차

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왼쪽 옆구리 통증은 단순한 근육 뭉침일 수도 있지만, 신장 이상으로 인한 통증일 가능성도 큽니다.
특히 허리 윗부분이 아닌, 갈비뼈 아래 옆구리 부위가 욱신거리거나 묵직하게 아프다면 신장 쪽 신호일 수 있어요.

신장은 우리가 인식하지 못하는 사이에도 무리하고 있을 수 있습니다.
물 섭취 부족, 과도한 단백질 섭취, 지속적인 피로 등은 신장에 부담을 줄 수 있고, 그 결과 옆구리 통증으로 나타날 수 있죠.

요로감염은 남성보다 여성이 10배 이상 많이 겪는 질환입니다.
처음에는 소변 볼 때 약간 따가운 느낌으로 시작되지만, 염증이 신장까지 번지면 왼쪽 옆구리 통증이 동반될 수 있어요.

특히 다음과 같은 증상이 함께 있다면 요로감염을 의심해보세요:

이 경우, 단순 진통제보다는 빠른 항생제 치료가 필요하므로 병원 진료가 필수입니다.

신장 결석은 통증의 강도가 매우 큰 것이 특징입니다.
특히 갑자기 숨을 쉴 수 없을 정도로 극심한 옆구리 통증이 생겼다면 신장 결석 가능성을 의심해야 해요.

처음에는 단순한 요통처럼 느껴질 수 있지만, 결석이 요관을 막으면 통증이 배와 허리, 심지어 다리까지 번질 수 있습니다.
한 번 신장 결석이 생겼다면 재발 가능성도 높기 때문에 생활 습관 개선도 중요하죠.

스트레스로 인해 장기능이 약화되거나 복부 팽만이 발생하면 왼쪽 옆구리에 통증이 생길 수 있어요.
특히 장염이나 과민성대장증후군이 있는 경우, 왼쪽 옆구리 통증이 '복부 기인 통증'일 수도 있습니다.

또한, 과도한 스트레스는 면역력 저하로 이어져 요로감염, 신장염 등의 염증성 질환에 더 쉽게 노출되게 만듭니다.

단순한 옆구리 통증이라고 가볍게 넘기지 마세요.
다음과 같은 증상이 함께 나타난다면, 반드시 원인을 정확히 파악해야 합니다.

이런 경우, 단순한 근육통이 아니라 신장염, 요로감염, 결석 등일 가능성이 높습니다.

가장 중요한 건 통증의 지속 시간과 동반 증상입니다.

이러한 증상이 2가지 이상 나타난다면 꼭 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
조기에 진단하고 관리하면 큰 질병으로 이어지기 전에 회복할 수 있어요.

왼쪽 옆구리 통증이 있다고 무조건 허리 문제로 단정 짓는 실수를 하지 마세요.
신장, 요로계통, 소화기계통까지 다양한 원인이 있을 수 있고, 특히 여성은 구조상 더 취약할 수 있는 부분이기도 합니다.

지금 옆구리가 찌릿하거나 묵직하게 아프다면, 자신의 생활 습관을 되돌아보고 필요한 경우 빠르게 진료를 받아보는 것이 건강을 지키는 첫걸음이에요.

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